CONSEJOS PARA AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD

“Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible”

San Francisco de Asís

 

La palabra PRODUCTIVIDAD por lo general toma relevancia al interior de las empresas puesto que de ella depende su crecimiento económico; sin embargo en este post haré mención a la productividad personal, es decir cómo dejar de procrastinar para generar resultados congruentes con nuestros objetivos, incorporando diferentes herramientas y hábitos diariamente.

Hace tiempo leí una frase reveladora e impactante: “La motivación es lo que te ayuda a empezar. El hábito te mantiene firme en tu camino”   ¡no existe mayor verdad que esta! ¿Cuántas veces hemos dejado de actuar porque simplemente no estábamos de buen ánimo? O ¿simplemente al no ver los resultados esperados, perdemos todo tipo de interés en aquello por lo cual dábamos todo en un principio? Este hecho es más común de lo que se cree, es por eso que una gran mayoría de personas se frustran y terminan convirtiéndose victimas de sus propias decisiones.  Vale la pena recordar que para que un hábito se ejecute de forma automática es necesario 66 días de práctica repetida y consecutiva; este es el tiempo en que tu mente asimilará la nueva actividad, adaptándola e incorporándola a tu vida diaria.

1- Fija pequeños logros diarios: No es suficiente con tener una gran meta, es más por sí sola es difícil llevarla a cabo por la magnitud que implica su realización, es necesario fraccionarla, establecer diversos objetivos medibles en el tiempo para hacer el seguimiento respectivo. Estos a su vez estarán compuestos por los pequeños logros diarios, por lo tanto antes de salir de casa escribe en tu diario al menos tres cosas que quieres realizar a lo largo de tu jornada, al final del día podrás evaluar su cumplimiento o no.

2- Elimina los debería: Todo aquello que implique obligación no está actuando a tu favor, un “deber” ahoga el espíritu, te alejan de lo que realmente te interesa mientras si hay convicción por lo que se hace ¡tu disposición y vida entera cambian! Entonces coge un papel para escribir  los “debería” que te agobian, elimínalos y reemplázalos por nuevas actividades que generen gusto.

3- Salta de la cama una hora antes de lo habitual: Gánale a la pereza, tiempo para descansar tendrás suficiente cuando ya no estés aquí, por ahora ¡vive! Aprovecha el tiempo para enfocarte hacia tus objetivos, alimenta tu alma, cuerpo y espíritu. En una hora infinidad de cosas se pueden hacer y lo mejor todas a tu favor, dedícale tiempo a Dios, escribe en tu diario, revisa tus metas y objetivos, lee algún libro que te inspire o enseñe nuevas cosas, haz un poco de ejercicios, etc., tú decides que hacer, lo importante es que lo hagas.  

4- Evita las distracciones: Esta es una tarea cada vez más difícil debido a los medios tecnológicos que nos bombardean, cuando no es el computador, lo es el celular o la Tablet a través de redes como Facebook, Twitter, Instagram, entre otras, fácilmente nos podemos distraer… Decirte que lo elimines es como decirle a un niño que deje de mirar el juguete, ¡complicadísimo! Pero si puedes establecer un tiempo fijo (no muy significativo)  para la distracción, muchas veces es como la gasolina que necesitamos para continuar la jornada, entonces hazlo, pero que no se convierta en distracción de cada media hora. Si me permites sugerirte un máximo de 15 minutos organizados en el día estaría bien.

5- Rodéate de personas que contribuyan a tus objetivos: Tu círculo cercano influirá en ti significativamente, algunas veces de forma inconsciente, ¿no te ha pasado compartir un café con alguien y después de haber finalizado, las palabras mencionadas en la conversación quedan rondando en tu cabeza? ¡Ese es el impacto que tiene la mayoría de la gente! ¿Entonces si te rodeas de negativismo, chisme, pereza y mediocridad que clase de ideas crees se albergaran en tu mente? Aléjate de esta clase de personas, busca codearte con aquellos que te inspiren en volar alto,  que sean tu apoyo cuando lo necesites, que se alegren de tus victorias y te acompañen en las derrotas.

6- Haz cosas que  otros no estarían dispuestos a hacer: Todo aquello que los demás rehúsen a hacerlo, ¡hazlo tú! Se diferente, no hagas parte de común de la gente que ya hay demasiados frustrados y amargados por ello; no aceptes nada entero, aprende a cuestionar y razonar. Haruki Murakami dijo “Si sólo lees libros que todos leen, sólo puedes pensar lo que todos están pensando” la forma de vivir en grandeza es haciendo cosas que otras personas no están dispuestas a hacer.

7- Haz de la lectura tu mejor compañía: Tarde muchos años en entender este concepto, no permitas que este sea tu caso, pero si lo es recuerda que nunca es tarde para hacerlo. La lectura es la mejor forma de obtener conocimientos, te permite transformarte y crecer, nada de lo que leas caerá en saco roto, así que asegúrate que al finalizar tu día cuando ya estas sobre la almohada algo nuevo aprendiste.

Tienes un extraordinario punto de partida, está en ti que decidas o no utilizarlos para aumentar la productividad.

 

CÓMO PERMANECER CON EL MISMO ENTUSIASMO LOS 365 DÍAS DEL

“Nunca te pongas excusas. No tienes tiempo para ello, porque si usas tu energía de ese modo, no te quedará energía para hacer todas las cosas que necesitas hacer, como superar obstáculos y alcanzar objetivos”

Frances Williams

 

El entusiasmo en esta época del año toma un protagonismo singular, todos nos encontramos en la línea de salida preparados para empezar la carrera, la pista luce increíble, vemos un panorama prometedor y creemos tener todo lo que se necesita para llegar a nuestro destino final; sin embargo algo inesperado surge en el camino boicoteando el deseo de continuar, puede estar representado en rupturas amorosas, despidos laborales, crisis financieras, resultados no deseados, enfermedades, pérdidas emocionales, etc.; de la forma que sea, hacen aparecer las excusas y de ahí en adelante se pierde el hilo emocional, físico e inclusive  espiritual  con el que dimos inicio.

Con este post mi deseo es establecer una serie de premisas que nos permitirán mantenernos enfocados a lo largo del tiempo para que bajo ningún aspecto abramos la puerta a las excusas y con ello la interrupción de la carrera:

Correr con Fuerza: Fortaleza aplicada a las tres dimensiones del ser humano: Cuerpo, Alma y Espíritu. En el primer caso debemos ser conscientes de cuidar y proteger ese activo tan preciado que nos fue entregado, alimentándolo de forma adecuada y ejercitándolo diariamente porque de lo contrario pudiera haber un quebrantamiento de salud lo cual nos dejaría fuera automáticamente. La fortaleza en el alma la consigues estableciendo buenos hábitos, como lecturas edificantes, asistiendo a cursos de preparación, talleres y/o seminarios en tu área o profesión, rodeándote de gente que te eleve e inspire, eliminando noticias desagradables y fugaz de tiempo innecesarias. Por  último  la fortaleza en el espíritu, la cual se trabaja con tiempos de oración, escuchando la palabra de Dios, meditando, leyendo la Biblia. “Corramos con fortaleza la carrera que tenemos por delante. Fijemos nuestra mirada en Jesús, pues de él procede nuestra fe y él es quien la perfecciona” Hebreos 12:1-2

Resistir la prueba con FE: Los eventos inesperados no nos gustan, nuestra naturaleza es querer tener todo bajo control para no desacomodarnos de la zona de confort, ¿pero sabes algo? ¡Nada sucede allí! Despojarnos de ello y salir a enfrentar las pruebas es lo que hará valioso la carrera; el gozo se genera cuando llegas a la meta después de haber superado todos los obstáculos. Tu fe en Dios y en ti mismo hará posible que lo logres, entonces no te desilusiones ni pongas excusas para no continuar, recuerdo esto: “Porque la fe de ustedes es como el oro. Su calidad deber de ser probada por medio del fuego. La fe que resiste la prueba vale mucho más que el oro, el cual se puede destruir” 1 San Pedro 1:7  

Poner en consideración tus planes: Tú naciste para vivir en prosperidad y abundancia, Dios ha hecho grandes promesas para tu vida, pero como en toda relación ambas partes deben trabajar, no pretendas obtener grandes bendiciones cuando ni siquiera le dedicas tiempo suficiente, esto es un gana – gana aunque para ser sincera la balanza se ha de inclinar a tu favor. El éxito lo conseguirás en la medida que tus planes y confianza sean puestos en el Señor. “Pon tus actos en las manos del Señor y tus planes se realizaran” Proverbios 16:3

Reconocer los tiempos de Dios: Esto es importantísimo tenerlo en cuenta, lo que para ti es un año para Dios no lo es, si pretendes llevar a cabo un plan dentro de un periodo determinado lo mejor es que te dirijas al punto anterior: ponerlo a consideración, porque de lo contrario puede sobrevenir la desilusión en el momento que por alguna razón no se puedan cumplir. “En verdad, mil años, para ti, son como el día de ayer, que pasó. ¡Son como unas cuantas horas de la noche! Salmo 90:4

Echar fuera todo temor: ¿Cómo echamos el miedo fuera? Con  AMOR amando nuestro ser, el intelecto, las habilidades, los dones y talentos con los que fuimos creados. El miedo se forma con las mentiras que nos creemos acerca de nosotros mismos, pensando que no lograremos llegar a la meta, que no tenemos lo necesario, que no somos merecedores del premio, que no tenemos los recursos, etc., todo eso es falso. “Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor, sino un espíritu de poder, de amor y de buen juicio” 2 Timoteo 1:7 “Donde hay amor no hay miedo. Al contrario el amor perfecto echa fuera el miedo, pues el miedo supone l castigo. Por eso si alguien tiene miedo, es que no ha llegado a amar perfectamente” 1 Juan 4:18

Permanecer Alegres: Esta es la condición en que debemos permanecer, el entusiasmo que mencioné en un principio está relacionado con esta premisa, entonces probablemente te preguntes ¿Es posible mantenerse alegres todo el tiempo? La respuesta es un SI rotundo siempre y cuando así lo decidas, como ya he mencionado en otros post habrán cosas inevitables en la vida que no podrás controlar pero lo que sí puedes controlar es la forma en que reaccionas hacia ellas.  “Alégrense siempre en el Señor. Repito: ¡Alégrense!  Que todos los conozcan a ustedes como personas bondadosas. El Señor está cerca” Filipenses 4:4


Seis premisas sustentadas en verdad, seis declaraciones de las que nos podemos apoderar cada día para hacer posible que los 365 días de este año sean de principio a fin llenos de entusiasmo en el camino hacia la meta tan anhelada.